简单总结我最有效果的备孕方法

备孕的心情很复杂但是怀孕的心情很幸福，18周时去B超了下，好友告知有个小鸡鸡，第一时间告知了老公，老公很开心，说这下爷爷可以放心了(怕没看准，一直瞒着喜欢男孩的爷爷奶奶，年纪大了，怕万一生个千金，老人家受不了这一上一下的刺激)…

为了确保宝宝的健康，我也做了胎心监测，胎心胎芽都有啦!宝宝胎心在150到160左右，好友恭喜我终于苦尽甘来喜得男宝。因为之前我为了这个家庭生男宝，做了很多准备工作，但都不得而终，终于怀上了。

我之前尝试了很多种方法，那我取之精华弃之糟粕，总结一下我最有效果的备孕方法，以供各位想生男孩的姐妹参考，让各位妈妈少走弯路最快怀孕，姐妹们快来接走好孕吧。

之前听说要生男孩，就要多运动，把身体的酸物质都消耗出来，我坚持了几天但后面就没有运动了，太懒了也太累了坚持不了，不过每天出去走路啊散步啊爬山啊这些也是做了小小的运动的，也不是一天都躺在床上动也不动那样懒，我觉得肯定会胖成猪了。

每天早晨一碗牛奶或豆浆，十颗左右山核桃，一个小肉包或者小菜包，一个鸡蛋或鸭蛋。感觉有点油腻，就会在饭后吃点葡萄、人参果、火龙果、西柚，分量少，品种随心。然后一个生了男孩的闺蜜推荐，要搭配高碱性蛋白食品碱益佳儿，可以生男孩。我也吃了，感觉还不错，没不良副作用。

最关键不是吃，而是睡觉!羞羞哒!我家里屯了很多测试纸，只要一测出来排卵期我就赶紧跟老公同房，偶然老公没有心情的时候我也霸王硬上弓，现在想想真的是欲哭无泪!主要是太着急了。

最后，祝各位姐妹求男得男，求女得女，都平安顺利生下健康可爱宝宝!